补铁和补维生素c一起吃吗
若安好维生素：补铁和补维生素c一起吃吗
补铁和补维生素C可以同时进行，而且这样做通常是有益的。维生素C可以帮助身体更好地吸收铁质，因为它是铁的辅助因子，能够促进非血红素铁（如植物性食物中的铁）的吸收。然而，如果你正在服用含铁补充剂，最好是在餐后与维生素C分开服用，因为维生素C的最好吸收时间是在饭后，而铁质则应在饭前或与餐中食物一起服用，以减少对胃肠道的刺激。
若安好维生素：补铁和补维生素c一起吃吗第 1 部分
请注意，过量摄入铁可能会有副作用，如便秘、恶心、腹泻等，所以请根据医生或营养师的建议适量补充。如果你有任何疑问或特殊情况，最好先咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**h
维生素套餐：4瓶周期装（90%老客户选择）-300粒可选千林钙维生素D软胶囊 儿童少年孕产妇中老年维D钙液体钙
维生素测评：紫一血红素不错的，补气血的效果很好啊，脸色明显变好了
维生素买家：要**数
维生素套餐：女士多维60粒2瓶礼盒装-福施福钙维生素d胶囊保健食品碳酸钙成人中老年孕产妇女性维d补钙
维生素测评：可以的 在小红书上做了好多功课综合下来还是选择汤臣倍健的 本来觉得这家便宜会不会是假货 在官网查询了是正品 可以 先吃吃看有没有变化
维生素买家：t**8
维生素套餐：【柠檬钙钙DK】400粒-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：买给家里的，还好的
维生素买家：波**u
维生素套餐：1件-300粒可选千林钙维生素D软胶囊 儿童少年孕产妇中老年维D钙液体钙
维生素测评：还好吧，感觉没啥感觉
维生素买家：t**1
维生素套餐：1盒装【高含铁量 改善贫血】-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素d3孕期哺乳期女性补钙60粒官方正品
维生素测评：阿胶收到了，包装非常正规精美，还没拆开吃，朋友说效果很好，价格实惠。
浏览“补铁和补维生素c一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
