维生素e对高血压有效果吗是真的吗
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维生素E是一种强大的抗氧化剂，它对人体的许多功能都有益处，包括心血管健康。一些研究显示，维生素E可能对高血压有所帮助，因为抗氧化剂可以帮助减少血管内皮的氧化损伤，从而降低血压。
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然而，关于维生素E治疗高血压的效果，目前的科学证据并不一致。尽管一些小型研究显示维生素E可能有降压作用，但大规模、长期的临床试验结果并不明显。因此，将维生素E作为主要的高血压治疗方法并不推荐，特别是对于已经接受药物治疗的患者。
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如果你有高血压，最好遵循医生的建议，按时服药，并保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和控制体重。如果有需要，可以考虑在医生的指导下补充维生素E，但不要自行决定剂量和持续时间。
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