吃完虾可以吃维生素b族吗
若安好维生素：吃完虾可以吃维生素b族吗
吃完虾后是可以立即补充维生素B族的。维生素B族对身体有许多重要的功能，包括能量代谢、神经系统的正常运作、皮肤健康等。虾本身富含蛋白质和微量元素，与维生素B族没有明显的相互影响。但请注意，虾是海鲜，有些人可能对其过敏，如果对虾过敏，那么在补充任何营养素之前，最好先确认自己的身体状况。同时，食物和营养素的吸收需要时间，建议间隔一段时间再食用，以充分消化虾。
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