婴儿每天摄入多少维生素a和d
若安好维生素:婴儿每天摄入多少维生素a和d
婴儿对维生素A和D的需求量取决于他们的年龄、体重以及是否通过母乳或配方奶获取。以下是大约的推荐摄入量:
若安好维生素:婴儿每天摄入多少维生素a和d一、 维生素A:
- 母乳喂养:新生儿每天需要约400国际单位(IU)的维生素A,6个月至1岁的婴儿为500 IU。
- 配方奶:大多数配方奶已经添加了维生素A,所以不需要额外补充,但具体含量请参考产品说明。
若安好维生素:婴儿每天摄入多少维生素a和d二、 维生素D:
- 新生儿和婴儿(出生到1岁):每天需要400-600 IU的维生素D,尤其是在阳光照射不足的地区,可能需要更高剂量。
- 1岁至10岁的儿童:每天需要600-800 IU。
请注意,这些只是大致的指导值,具体的推荐摄入量可能会根据婴儿的健康状况、生长发育情况以及医生的建议有所不同。在给婴儿补充任何维生素之前,最好咨询儿科医生或营养师。同时,母乳和配方奶是婴儿获取维生素A和D的主要来源,除非医生建议,一般不建议额外补充。
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