2000单位维生素d每天吃多少粒合适
若安好维生素：2000单位维生素d每天吃多少粒合适
维生素D的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别、健康状况和生活方式等因素。一般来说，对于成年人（19-70岁），每日推荐摄入量为600-800国际单位（IU）。
若安好维生素：2000单位维生素d每天吃多少粒合适第 1 部分
如果你是这个年龄段，并且没有特定的医疗条件需要额外补充，那么2000单位的维生素D可能超过了日常需求。过量的维生素D可能会有副作用，如恶心、腹泻、钙沉积等。因此，最好在医生或营养师的指导下确定你的具体剂量。
若安好维生素：2000单位维生素d每天吃多少粒合适第 2 部分
如果你确实有特殊需求，比如生活在日照不足的地方或者有吸收障碍，可能需要更高剂量的补充，但这也需要专业医生的建议。请勿自行调整剂量，以避免潜在的风险。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：青**辣
维生素套餐：多种维生素矿物质【1.5g*60片】-哈药朴雪牌朴血补铁维生素b12口服液修正缺铁性孕妇儿童女性贫血
维生素测评：用来增强免疫力正好，多补充一些维生素，吃了一段时间感觉不错有效果
维生素买家：许**6
维生素套餐：维生素b族软糖-哈药朴雪牌补铁维生素b12口服液补铁补血贫血补气儿童女性孕妇
维生素测评：经常口腔溃疡，医生说吃B族可以，吃了之后确实有用！
维生素买家：t**1
维生素套餐：【1000i】60粒-4瓶修正液体钙软胶囊补钙补维生素d儿童成人中老年搭腰腿疼钙片
维生素测评：效果很不错，得要连续吃，后续会回购完美，产品很惊艳，性价比合适，希望用的长久！
维生素买家：t**9
维生素套餐：【75%用户的选择共180片】2盒-北京同仁堂钙维生素D软胶囊50粒钙片成人碳酸钙d3青少年液体钙
维生素测评：大品牌！上次给妈妈买了两盒，这次是给阿姨买的，不错，值得信赖的！效果超级好！很棒的商品！质量看着挺好，很精致，挺满意的。
维生素买家：b**8
维生素套餐：2件-200粒汤臣倍健钙维生素D3钙维生素K2钙片vdvk钙成人液体钙胶囊钙
维生素测评：离家出走了，老马工作法学习资料卡上
浏览“2000单位维生素d每天吃多少粒合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素ad和维生素d怎么服用最好
下一篇：维生素b族与维生素c能同时吃吗
