汤臣倍健维生素c片能长期服用吗
若安好维生素：汤臣倍健维生素c片能长期服用吗
汤臣倍健维生素c片是一种补充营养的保健品，主要含有维生素c。维生素c对人体健康有很多好处，比如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。但是，任何保健品都不建议长期大量服用，尤其是单一维生素补充。
若安好维生素：汤臣倍健维生素c片能长期服用吗第 1 部分
一般来说，成年人每天的维生素c需求量大约是75-90毫克，如果通过饮食难以满足，适量补充维生素c片是可以的。但是，长期过量摄入可能会导致肠胃不适、肾结石等问题，甚至可能影响其他营养素的吸收。
若安好维生素：汤臣倍健维生素c片能长期服用吗第 2 部分
因此，如果你的日常饮食已经包含了足够的维生素c，那么没有必要额外长期服用维生素c片。如果需要补充，也应在医生或营养师的指导下进行。同时，定期检查身体状况，确保营养平衡更为重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：【买2减80】迪巧儿童钙VD+VK2咀嚼80片（橙子味）*1盒-北京同仁堂钙维生素D软胶囊正品官方旗舰店钙片液体钙儿童中老年
维生素测评：是正品，家里孩子都是吃这个牌子的，和药店买的一样。还比较优惠！值得囤货
维生素买家：x**0
维生素套餐：1瓶大颗粒VE+1瓶MKFD兰花油-【自营】【LUNA和胖弟】莱特维健液体钙胶囊维生素D3K2补钙60粒
维生素测评：挺好的，很好用，这个价格买到这么好的东西
维生素买家：t**9
维生素套餐：【买二送一】发瓶-北京同仁堂钙维生素D软胶囊中老年护关节疼痛官方旗舰店药店正品
维生素测评：现在维生素E我每天都会坚持外用，抹到脸上很舒服，一点也不刺激皮肤，平常每天一粒能起到美容美白的效果，最近皮肤变化确实挺大的，打算用完之后再来囤上点。
维生素买家：t**5
维生素套餐：400U*0粒x1盒-送赠品美澳健钙加维生素D维K碳酸钙液体钙女中老年孕妇钙片腿抽筋
维生素测评：发货速度快，质量挺好的，和卖家描述的一样，非常满意
维生素买家：阳**1
维生素套餐：买送到手6瓶【虾青素葡萄籽元气肌肤】-锌镁片男士性功能多维健身维生素补充剂b族锌硒咀嚼片正品旗舰店
维生素测评：希望慢慢变好服务比较好的
浏览“汤臣倍健维生素c片能长期服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：老人吃什么维生素比较好
下一篇：长期吃维生素e片好吗
