儿童每日摄入维生素b族量是多少
若安好维生素：儿童每日摄入维生素b族量是多少
儿童每日所需维生素B族的摄入量会根据年龄、性别和身体发育阶段有所不同。一般来说，以下是一些基本的建议：
若安好维生素：儿童每日摄入维生素b族量是多少一、 维生素B1（硫胺素）：新生儿每天需要约0.3毫克，6个月至1岁的婴儿需要约0.5毫克，1-3岁的幼儿需要约0.6毫克，4-8岁的儿童需要约0.7毫克。
若安好维生素：儿童每日摄入维生素b族量是多少二、 维生素B2（核黄素）：新生儿每天需要约0.2毫克，1-3岁的幼儿需要约0.6毫克，4-8岁的儿童需要约0.9毫克。
若安好维生素：儿童每日摄入维生素b族量是多少三、 维生素B3（烟酸）：新生儿每天需要约2毫克，1-3岁的幼儿需要约6毫克，4-8岁的儿童需要约8毫克。
若安好维生素：儿童每日摄入维生素b族量是多少四、 维生素B5（泛酸）：新生儿每天需要约1毫克，1-3岁的幼儿和4-8岁的儿童每天需要约4毫克。
若安好维生素：儿童每日摄入维生素b族量是多少五、 维生素B6（吡哆醇）：新生儿每天需要约0.3毫克，1-3岁的幼儿需要约0.6毫克，4-8岁的儿童需要约0.7毫克。
若安好维生素：儿童每日摄入维生素b族量是多少六、 维生素B7（生物素）：对于所有年龄段的儿童，每日需求量都较低，一般不需要额外补充，可以从食物中获取。
若安好维生素：儿童每日摄入维生素b族量是多少七、 维生素B9（叶酸）：孕妇和哺乳期妇女需要较多，新生儿每天需要约0.4毫克，1-3岁的幼儿需要约70微克，4-8岁的儿童需要约150微克。
若安好维生素：儿童每日摄入维生素b族量是多少八、 维生素B12（钴胺素）：新生儿每天需要约0.04微克，1-3岁的幼儿和4-8岁的儿童每天需要约0.4微克。
请注意，这些数据是基于一般指南，具体需求可能会因个体差异而有所不同。为了确保孩子获得足够的营养，最好的方式是让他们摄入均衡的饮食，包括各种富含维生素B的食物，如全谷类、肉类、蔬菜和水果。如果有特殊健康状况或疑虑，应咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：远**婷
维生素套餐：女性0营养包（体验装）-SINE信谊金柚金银花甘露饮清润饮品6月+婴幼儿童维生素C条包便携
维生素测评：物品已收到，感觉不错哦。实物与商家描述一致，性价比阔以！卖家发货速度很快，物流超级给力！
维生素买家：夏**9
维生素套餐：(Doel Herz双心 0片盒 营养钙片)-【6mg加量版】可维思儿童专利叶黄素软糖蓝光保护眼睛视力维生素
维生素测评：才收到看上去挺好的，希望补钙效果好
维生素买家：w**2
维生素套餐：【11-17岁】汤臣倍健多种维生素60片咀嚼片-inne儿童维生素c甜橙王子婴幼儿童vc提高自护28条*3盒
维生素测评：非常划算，哈哈，希望小朋友不脱皮了
维生素买家：小**8
维生素套餐：盒+送2盒同款-发5盒-银善存29种多维元素100片复合维生素中老年人补充维矿免疫力成人
维生素测评：以前经常吃，有一段时间没吃了，现在接着买来吃，增加免疫力。
维生素买家：干**回
维生素套餐：【100粒瓶】维生素b-联邦健怡美液体钙片DK胶囊补钙维生素D维生素K成人少年中老年孕妇
维生素测评：吃了一段时间了，感觉很不错，感觉整个人没那么累那么疲劳了，掉发也不那么严重了，真的很值得
浏览“儿童每日摄入维生素b族量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃西红柿可以补充什么维生素比较好
下一篇：维生素一共多少种
