儿童每日摄入维生素b族量是多少
若安好维生素：儿童每日摄入维生素b族量是多少
儿童每日所需维生素B族的摄入量会根据年龄、性别和身体发育阶段有所不同。一般来说，以下是一些基本的建议：
若安好维生素：儿童每日摄入维生素b族量是多少一、 维生素B1（硫胺素）：新生儿每天需要约0.3毫克，6个月至1岁的婴儿需要约0.5毫克，1-3岁的幼儿需要约0.6毫克，4-8岁的儿童需要约0.7毫克。
若安好维生素：儿童每日摄入维生素b族量是多少二、 维生素B2（核黄素）：新生儿每天需要约0.2毫克，1-3岁的幼儿需要约0.6毫克，4-8岁的儿童需要约0.9毫克。
若安好维生素：儿童每日摄入维生素b族量是多少三、 维生素B3（烟酸）：新生儿每天需要约2毫克，1-3岁的幼儿需要约6毫克，4-8岁的儿童需要约8毫克。
若安好维生素：儿童每日摄入维生素b族量是多少四、 维生素B5（泛酸）：新生儿每天需要约1毫克，1-3岁的幼儿和4-8岁的儿童每天需要约4毫克。
若安好维生素：儿童每日摄入维生素b族量是多少五、 维生素B6（吡哆醇）：新生儿每天需要约0.3毫克，1-3岁的幼儿需要约0.6毫克，4-8岁的儿童需要约0.7毫克。
若安好维生素：儿童每日摄入维生素b族量是多少六、 维生素B7（生物素）：对于所有年龄段的儿童，每日需求量都较低，一般不需要额外补充，可以从食物中获取。
若安好维生素：儿童每日摄入维生素b族量是多少七、 维生素B9（叶酸）：孕妇和哺乳期妇女需要较多，新生儿每天需要约0.4毫克，1-3岁的幼儿需要约70微克，4-8岁的儿童需要约150微克。
若安好维生素：儿童每日摄入维生素b族量是多少八、 维生素B12（钴胺素）：新生儿每天需要约0.04微克，1-3岁的幼儿和4-8岁的儿童每天需要约0.4微克。
请注意，这些数据是基于一般指南，具体需求可能会因个体差异而有所不同。为了确保孩子获得足够的营养，最好的方式是让他们摄入均衡的饮食，包括各种富含维生素B的食物，如全谷类、肉类、蔬菜和水果。如果有特殊健康状况或疑虑，应咨询专业医生或营养师。
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