感冒吃维生素c一天吃多少合适
若安好维生素:感冒吃维生素c一天吃多少合适

感冒时补充维生素c可以帮助增强免疫力,但并不是越多越好。一般来说,成年人每天推荐的维生素c摄入量为75-90毫克(男性)或60-75毫克(女性),如果你感冒了,可以在此基础上适当增加,但不宜超过1000毫克/天。

若安好维生素:感冒吃维生素c一天吃多少合适第 1 部分
请注意,过量摄入维生素c可能会引起腹泻、胃部不适等副作用,而且并不能直接治疗感冒,只是辅助提高身体抵抗力。如果症状持续不减或者加重,还是建议及时就医。同时,保持良好的饮食和休息,多喝水,才是治疗感冒的关键。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:x**0
维生素套餐:1瓶装【尝鲜装100片】-【吉杰推荐】临期清仓NatureMade天维美维生素D3成人孕妇中老年
维生素测评:吃着没啥效果,挺难吃的
维生素买家:t**5
维生素套餐:【盒装】低至1.5盒-600粒中老年人钙片K2复合维生素d液体钙成人成年男性老人女性补钙
维生素测评:有点效了,继续吃下去,希望能全好
维生素买家:永**魂
维生素套餐:(0岁男性综合营养包【新版】)2-losoki成人女性多元复合维生素矿物质提高代谢抵抗力加班熬夜正品
维生素测评:快递物流:很快,疫情期间这么快很难得了 服用频次:每天一包 服用效果:一直服用,感觉不错
维生素买家:夏**糖
维生素套餐:复合维生素【比美国版多100粒】-汤臣倍健维满c儿童vc成人维生素c咀嚼片泡腾维c免疫力
维生素测评:好吃,明天两粒吃QQ糖一样,坚持坚持
维生素买家:名**j
维生素套餐:【90%选择回购】紫钙120片-维D+关节矿物质-惠氏善存多维元素片(29)100片复合维生素矿物质成人
维生素测评:以前买过钙尔奇,感觉挺好的,这次给老人买预防腿抽筋
浏览“感冒吃维生素c一天吃多少合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:青少年缺少维生素a会影响什么
下一篇:b族维生素片有什么功能
