橙子是维生素c吗为什么
若安好维生素：橙子是维生素c吗为什么
橙子富含维生素C，维生素C（化学名称为抗坏血酸）是一种水溶性维生素，对人体健康有多种重要功能，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和胶原蛋白的生成、抗氧化等。在橙子中，尤其是其果肉和汁液部分，维生素C的含量较高。因此，经常食用橙子可以帮助补充维生素C。不过，维生素C并不是橙子本身，而是在橙子中的一种营养素。
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