吃维生素c嘴里有味

若安好维生素：吃维生素c嘴里有味

维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素。在正常情况下，服用维生素c后可能会有一些短暂的口腔异味，这通常是因为它改变了口腔内的细菌平衡，导致某些细菌产生的挥发性化合物增多。这种异味通常是暂时的，不需要过于担心，只要保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、漱口，就可以很快消除。

若安好维生素：吃维生素c嘴里有味第 1 部分

如果你发现异味持续时间较长或者伴随其他不适症状，建议咨询医生或营养师，可能需要调整维生素c的剂量或更换品牌。同时，确保你的饮食中含有足够的膳食纤维和水分，以帮助身体更好地吸收和利用维生素c。

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