维生素不能和海鲜一起吃
若安好维生素：维生素不能和海鲜一起吃
实际上，大部分维生素与海鲜是可以同时食用的，而且有些维生素如维生素B12在海鲜中含量较高，对身体有益。例如：
若安好维生素：维生素不能和海鲜一起吃一、 维生素B12：主要存在于动物性食物中，包括海鲜，如鱼、贝类、虾等。维生素B12对于红细胞生成和神经系统健康非常重要。
若安好维生素：维生素不能和海鲜一起吃二、 维生素D：鱼类（尤其是富含脂肪的鱼）是维生素D的良好来源，可以帮助人体吸收钙，维持骨骼健康。
若安好维生素：维生素不能和海鲜一起吃三、 维生素A：海鲜中的某些种类，如鱼肝油，含有丰富的维生素A。
然而，也需要注意的是，海鲜中含有较多的铜、锌等矿物质，过量摄入可能会影响某些维生素的吸收。比如，铜可能影响维生素E的吸收，锌可能影响维生素C的吸收。此外，如果你正在服用特定的维生素补充剂，最好在医生或营养师的指导下进行，以避免潜在的相互作用。
总的来说，合理搭配饮食，适量食用海鲜和维生素，对身体健康是有益的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：【尝鲜装】维C柳橙味60片
维生素测评：孩子很喜欢喝，味道还不错，
维生素买家：y**3
维生素套餐：VB*1瓶+VC*1瓶（组合装）
维生素测评：根据情况随时补充～这个味道很不错，维生素含量高，吃起来很方便～每天早晨来点就够一天的了
维生素买家：行**哥
维生素套餐：本品*
维生素测评：希望二十一岁了还可以窜一窜身高，实在不行提前补钙吧，觉得我有点骨质疏松了，骨头嘎嘎响
维生素买家：v**h
维生素套餐：钙维生素D片200片（mini钙）
维生素测评：挺不错的，朋友介绍
维生素买家：k**d
维生素套餐：1盒】48天量，低至0盒
维生素测评：还没吃，给小B备着的，铁盒装。感觉好奢侈，好空一盒，过度包装没必要，不如把价格放下来实惠到产品上。
浏览“维生素不能和海鲜一起吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
