9岁儿童维生素d3每日吃几粒好最好
若安好维生素：9岁儿童维生素d3每日吃几粒好最好
对于9岁的儿童，每日维生素D3的推荐摄入量通常为400-600国际单位（IU），这相当于10-15微克（μg）的维生素D3。不过，具体的剂量最好根据孩子的体重、健康状况以及医生的建议来确定，因为过量的维生素D3也可能有副作用。在给孩子补充维生素D3时，最好咨询专业医生或营养师的意见。
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