多补充维生素c可以祛痘吗是真的吗
若安好维生素：多补充维生素c可以祛痘吗是真的吗
维生素C对于皮肤健康确实有一定的益处，它有助于促进胶原蛋白的生成，增强皮肤弹性，有助于淡化痘印，并且具有一定的抗氧化作用，可以帮助抵抗自由基对皮肤的损害。然而，单纯依靠补充维生素C来祛痘并不一定立竿见影，因为痘痘的形成与多种因素有关，包括皮脂分泌、毛囊角化、细菌感染、激素水平等。
若安好维生素：多补充维生素c可以祛痘吗是真的吗第 1 部分
如果你的痘痘问题严重，建议你寻求专业的皮肤科医生帮助，他们可以根据你的具体情况给出更科学的治疗方案，可能包括生活习惯调整、药物治疗或局部护理等。同时，保持良好的饮食习惯，适量摄取富含维生素C的食物（如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等），也是非常有益的。
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