多少维生素d能促进钙的吸收
若安好维生素：多少维生素d能促进钙的吸收
维生素d是促进钙吸收的关键营养素。通常情况下，每天摄入800-1000国际单位（iu）的维生素d就足够大多数成年人维持钙的正常吸收了。这个剂量对于日常饮食中获取足够的阳光照射的人来说通常是足够的，因为皮肤在阳光下可以自行合成维生素d。
若安好维生素：多少维生素d能促进钙的吸收第 1 部分
然而，对于某些特定人群，如老年人、儿童、孕妇、素食者或者居住在阳光不足地区的人，可能需要更高的剂量，可能需要高达2000 iu甚至更多，具体还需根据医生的建议来确定。过量的维生素d摄入可能会有副作用，所以请在专业指导下补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**0
维生素套餐：【单瓶装】高含量不伤胃
维生素测评：很不错，营养成分比较高，最近熬夜比较多，需要多补充一下维生素，这个价格也挺实惠。
维生素买家：s**子
维生素套餐：【1盒 15支】改善贫血
维生素测评：阿胶黄芪益气补血口服液10支 到货质量非常好！口感味道香甜不苦
维生素买家：追**9
维生素套餐：1大瓶100片效期到25年1月后
维生素测评：之前吃过一瓶，好处多多，好评好评
维生素买家：好**菜
维生素套餐：咨询客服可升级【男士专属营养 】60粒男维+升级8口大药盒
维生素测评：大品牌值得信赖，吃了一个月了，效果不错，坚持食用。
维生素买家：小**1
维生素套餐：【11-17岁】汤臣倍健多种维生素咀嚼片60片
维生素测评：住校的孩子说，吃了不长口腔溃疡
浏览“多少维生素d能促进钙的吸收”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
