成人缺乏维生素d易患软骨病吗
若安好维生素：成人缺乏维生素d易患软骨病吗
是的，成年人如果长期缺乏维生素D，确实容易患上软骨病。维生素D的主要功能是帮助身体吸收和利用钙，维持骨骼健康。当体内维生素D不足时，会影响钙的吸收，导致钙质不能有效地沉积在骨骼上，可能会引发骨软化症，也就是所谓的软骨病。
若安好维生素：成人缺乏维生素d易患软骨病吗第 1 部分
在成年人中，常见的缺乏维生素D的情况包括日照不足、饮食不均衡（如摄入含维生素D的食物如鱼类、蛋黄、奶制品等较少）、疾病影响（如肝肾疾病）等。因此，建议成年人们要保证适当的户外活动以获取阳光中的维生素D，同时也要注意通过食物或补充剂来摄取足够的维生素D，以维护骨骼健康。
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