女人是吃维生素e好还是维c好一点
若安好维生素：女人是吃维生素e好还是维c好一点
女性在日常饮食中，同时补充维生素E和维生素C是有益的，因为这两种维生素都有不同的健康功效。
若安好维生素：女人是吃维生素e好还是维c好一点一、 维生素E：又称为生育酚，是一种强大的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的损害，维护皮肤健康，延缓衰老，增强免疫力，并对心血管健康有益。它特别对女性的生殖系统有保护作用，有助于预防流产和改善生育能力。
若安好维生素：女人是吃维生素e好还是维c好一点二、 维生素C：也被称为抗坏血酸，是体内重要的抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进铁的吸收，保护血管壁，保持皮肤、牙龈和骨骼健康。维生素C对于胶原蛋白的生成至关重要，而胶原蛋白对于皮肤弹性、关节健康和伤口愈合非常重要。
因此，没有绝对的好坏之分，两者都需要。但具体补充哪种或需要多少，最好根据个人的营养状况、生活习惯和医生的建议来决定。如果你担心摄入不足，可以通过食物（如坚果、种子、绿叶蔬菜、水果等）或补充剂来获取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：辉**会
维生素套餐：2瓶100片钙铁锌+2瓶VC-【店长推荐】星鲨维生素D3软胶囊儿童补钙孕妇360IU24粒6盒官方
维生素测评：第一次用这个吃这个补钙先吃看看效果怎么样后面再追评
维生素买家：w**5
维生素套餐：12袋x1盒|到手12袋-小乐迪液体钙DK维生素d3胶囊vk2青少年追高成人中老年儿童补钙片
维生素测评：医生写的单子，在本地药房没有买到，这里买的，看效果还不错。阿里大药房的货应该很有保障的
维生素买家：j**5
维生素套餐：100片x2盒【父母同用】送爱回家-汤臣倍健儿童钙片补钙镁锌搭长高6青少年10维生素3岁90片碳酸钙d3
维生素测评：价格比线下优惠些客服讲解详细买药放心。
维生素买家：风**h
维生素套餐：0.15g*100片x10盒-Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙片青少年孕妇保健品
维生素测评：发货快，快递一天，好。
维生素买家：a**9
维生素套餐：Cenovis萃益维维生素E软胶囊减少痘肌洁净肤色250粒*1-钙尔奇钙维D维K软胶囊220粒成人钙中老年人维生素D3补钙片液体钙
维生素测评：很好吃当糖果吃
浏览“女人是吃维生素e好还是维c好一点”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童吃维生素c好吗是真的吗
下一篇：谷维素片和维生素b1吃多久
