钙片维生素b和维生素c一起吃吗为什么
若安好维生素：钙片维生素b和维生素c一起吃吗为什么
钙、维生素B和维生素C可以一起服用，但没有必要刻意同时服用。这些营养素在人体内各自扮演不同的角色：
若安好维生素：钙片维生素b和维生素c一起吃吗为什么一、 钙：主要负责骨骼和牙齿的健康，维持神经肌肉功能，以及血液凝固等。
若安好维生素：钙片维生素b和维生素c一起吃吗为什么二、 维生素B：是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）。它们参与能量代谢、红细胞生成、神经系统功能和DNA合成等重要过程。
若安好维生素：钙片维生素b和维生素c一起吃吗为什么三、 维生素C：是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫力，促进铁吸收，保护皮肤和胶原蛋白的健康。
虽然它们功能不同，但通常情况下，人体可以自行调节吸收和利用这些营养素，所以没有必要特意将它们混在一起服用。不过，如果你有特定的健康需求或者正在服用特定药物，最好先咨询医生或营养师，以确保这些营养素的摄入量和搭配方式适合你。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：文**韦
维生素套餐：柠檬味泡腾片支装-钙片女性补钙中老年人液体钙维生素D3中年女士成年成人孕妇碳酸钙 -钙片女性补钙中老年人液体钙维生素D3中年女士成年成人孕妇碳酸钙
维生素测评：好，good
维生素买家：t**2
维生素套餐：1件-SINE信谊维生素D3钙宝宝儿童青少年天然水果钙vd3果味粉剂 -SINE信谊维生素D3钙宝宝儿童青少年天然水果钙vd3果味粉剂
维生素测评：特殊时期什么都贵，买来补充下维生素
维生素买家：x**6
维生素套餐：【加购物车后点击详情加入品牌馆再领更多福利】-纽徕佛钙维生素D维生素E软胶囊300粒液体钙碳酸钙高钙片补钙DE钙 -纽徕佛钙维生素D维生素E软胶囊300粒液体钙碳酸钙高钙片补钙DE钙
维生素测评：用起来不错的维生素c天猫超市值得信赖
维生素买家：一**光
维生素套餐：60粒x2盒120粒-【自营】进口5000iu维生素D3大人活性维生素d3胶囊三醇25羟基补钙 -【自营】进口5000iu维生素D3大人活性维生素d3胶囊三醇25羟基补钙
维生素测评：日期不新鲜，去年的
维生素买家：0**5
维生素套餐：1盒【0片】|好孕爱乐维阿里自营-德国双心男士复合维生素缓释片30片*3盒 -德国双心男士复合维生素缓释片30片*3盒
维生素测评：好像和上次买的不太一样，有中文，习惯性好评。
浏览“钙片维生素b和维生素c一起吃吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d3怀孕可以吃吗
下一篇：维生素e和醋怎么护手
