吃钙尔奇d3还用吃维生素d吗为什么
若安好维生素：吃钙尔奇d3还用吃维生素d吗为什么
钙尔奇D3是一种补钙产品，其中含有维生素D3，因为维生素D3有助于促进钙的吸收。人体需要足够的维生素D来确保钙质的有效利用，特别是在肠道中。如果你主要依赖钙尔奇D3来补充钙，那么它本身已经包含了适量的维生素D。然而，每个人的营养需求可能不同，如果你的日晒不足或者有其他特殊状况（如吸收障碍），可能还需要额外补充维生素D。
若安好维生素：吃钙尔奇d3还用吃维生素d吗为什么第 1 部分
总的来说，是否需要额外补充维生素D，最好咨询医生或营养师的建议，他们会根据你的具体情况给出最适合的指导。
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