蜀中维生素c片可以长期吃吗
若安好维生素：蜀中维生素c片可以长期吃吗
蜀中维生素C片是一种补充维生素C的保健品，一般来说，维生素C是人体必需的营养素，对增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等都有好处。但是，即使是必需品，也不建议长期大量服用。
若安好维生素：蜀中维生素c片可以长期吃吗一、 建议剂量：一般来说，成年人每天推荐摄入的维生素C量为75-90毫克（男）或60-75毫克（女），过量摄入可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等。
若安好维生素：蜀中维生素c片可以长期吃吗二、 长期服用：如果你没有特定的医学需要，比如缺乏维生素C或者特殊的疾病状态，没有必要长期每日服用。如果只是作为日常补充，可以按照推荐剂量来，但最好在医生的指导下进行。
若安好维生素：蜀中维生素c片可以长期吃吗三、 特殊情况：孕妇、哺乳期妇女、运动员或者有特殊疾病的人群，可能需要更高的维生素C摄入量，但应在专业医生的指导下进行。
所以，具体能否长期吃，还是要根据你的身体状况和需求来决定。如果有任何疑问，最好咨询医生或专业人士的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：听**7
维生素套餐：善存女士多维【160片】-60片生命力褪黑素片安瓶助眠正品官方维生素B6改善睡眠片剂松果体
维生素测评：已经吃了40天 脸变白了 例假也变多了 改变好明显
维生素买家：王**6
维生素套餐：【1盒】100片1瓶盒 ｜共100片-杨记大丫头辟谷14天套餐阿胶红糖+果蔬饮+维生素果饮21天辟谷套餐
维生素测评：日常必备，多次购买了
维生素买家：小**v
维生素套餐：螯合钙60粒装-【自营】美国Vitafusion女士多维软糖150粒2瓶复合维生素营养包
维生素测评：乐力钙收到了。效果很好。店家很贴心还赠送了赠品。满意。
维生素买家：z**9
维生素套餐：标准一盒装（24片）-【百补】唯他瑞儿童护眼叶黄素钙dha益生菌多种维生素维C
维生素测评：果维康VC泡腾片收到了，物流很快，包装完好。冬季吃维生素C泡腾片增强免疫力，预防感冒。已多次购买了。
维生素买家：美**7
维生素套餐：（超值-体验装）钙尔奇60片1瓶-贝蜜儿瞳喜蓝莓叶黄素酯60片青少年儿童眼睛视力维生素宝宝保护
维生素测评：给父母买的，很好用
浏览“蜀中维生素c片可以长期吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：博迪美维生素e软胶囊(天然型)
下一篇：体质差的人吃什么维生素
