dha跟维生素d能一起吃吗为什么
若安好维生素：dha跟维生素d能一起吃吗为什么
DHA和维生素D可以一起服用，而且在某些情况下，两者结合可能会更有益。DHA（二十二碳六烯酸）是一种Omega-3脂肪酸，对大脑和眼睛的发育非常重要，常见于深海鱼、鱼油等食物中。维生素D则有助于身体吸收钙质，维持骨骼健康。
若安好维生素：dha跟维生素d能一起吃吗为什么第 1 部分
维生素D有助于提高体内对DHA的吸收。因为DHA是脂溶性营养素，需要胆汁和维生素D的帮助才能更好地被人体吸收。维生素D能够增加小肠上皮细胞对脂肪和脂溶性维生素的转运能力，包括DHA。所以，在补充DHA的同时补充适量的维生素D，可以帮助提高DHA的吸收效果。
若安好维生素：dha跟维生素d能一起吃吗为什么第 2 部分
然而，具体剂量应根据个人需求和健康状况来定，最好在医生或营养师的指导下进行。过量摄入任何营养素都可能带来副作用，尤其是维生素D，因为它有可能导致钙质过多，引发健康问题。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**e
维生素套餐：18粒x2盒【可吃6天，每天0.55元】1岁以上-钙尔奇钙维生素D软胶囊液体钙90粒孕妇女青少年男中老年成人补钙
维生素测评：比药店便宜，性价比高，还会回购
维生素买家：t**2
维生素套餐：10%人买AD钙铁锌*5+送同款-Schiff美国进口加镁液体钙成人中老年补钙维生素D90粒3瓶
维生素测评：长高了.8厘米了，挺靠谱的，很值得推荐，吃的是时候还经常会去运动拉伸一下真的很满意，长高之后的感觉也是真的非常不错，想要再长一下腿等地铁的地方就是我专属量身高的地方，哈哈哈
维生素买家：购**7
维生素套餐：天然VC210片-200粒汤臣倍健液体钙DK2维生素d3钙片青少年中老年成人男女性补钙
维生素测评：物美价廉，坚持吃
维生素买家：无**8
维生素套餐：100mg*100片x10盒-恩威万钙维生素D软胶囊男女成人中老年人补钙液体钙碳酸钙
维生素测评：买点维生素吃一吃
维生素买家：勇**7
维生素套餐：维生素D滴剂1盒【0粒】-汤臣倍健液体钙维生素dk钙片软胶囊中老年男女补钙60粒
维生素测评：维生素是正品，口感很好，价格实惠，物超所值！
浏览“dha跟维生素d能一起吃吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：怎么判断缺乏哪种维生素最好
下一篇：孩子补充维生素要吃什么药
