虾和维生素c一起吃吗
若安好维生素：虾和维生素c一起吃吗
虾和维生素C是可以一起吃的。实际上，虾含有丰富的蛋白质和微量元素，而维生素C是一种强抗氧化剂，可以帮助提高免疫力，促进铁的吸收，两者结合食用可以提供全面的营养。
若安好维生素：虾和维生素c一起吃吗第 1 部分
然而，需要注意的是，虾肉中的铜元素含量较高，如果同时摄入大量维生素C，可能会增加铜的吸收量，对于某些人群如肝病患者或者正在服用抗凝药物的人可能需要注意。此外，虾过敏的人群应该避免食用。总的来说，正常情况下，适量食用虾和维生素C是没有问题的。
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