吃维生素c能长高吗男生可以用吗
若安好维生素：吃维生素c能长高吗男生可以用吗
维生素C对于身体的健康确实有很多好处，包括促进胶原蛋白的合成、增强免疫力等。然而，它并不能直接导致身高增长。人的身高主要受遗传因素影响，其次是营养状况、运动和睡眠等因素。虽然维生素C对于骨骼生长有一定的辅助作用，因为它参与了骨组织的形成，但想要增加身高，关键还是保证全面均衡的营养摄入，适量运动，保证充足的睡眠。
若安好维生素：吃维生素c能长高吗男生可以用吗第 1 部分
对于男生来说，补充维生素C是有益的，但不能寄希望于单靠某种营养素来增高。如果你的身高发育已经接近成年，那么可能不会再有显著的增长。如果你还在青少年阶段，保持良好的生活习惯和健康的饮食，才是最重要的。如果有任何关于健康的疑虑，建议咨询专业医生或营养师。
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