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江中牌维生素c片一天吃几片

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:66


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江中牌维生素c片的用法和用量,一般建议按照产品说明书上的指示来。通常,成人每天的推荐摄入量是1000毫克(约1000iu),但具体到每片的剂量,你需要查看包装上的说明。如果说明书上没有明确标注,一般一片含有500毫克或1000毫克的维生素c,那么你可以每天服用1-2片。但请注意,不要超过每日推荐值,过量摄入维生素c可能会有副作用。如果你有任何疑问或特殊情况,最好咨询医生或药师的意见。


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