吃了维生素c肚疼
若安好维生素：吃了维生素c肚疼
如果您在服用维生素C后出现肚疼，可能有几种原因：
若安好维生素：吃了维生素c肚疼一、 过量摄入：过量的维生素C可能会对胃部产生刺激，尤其是空腹时。建议按照推荐的每日摄入量服用，不要超过每日最大安全摄入量（成年人为2000毫克）。
若安好维生素：吃了维生素c肚疼二、 不适应：有些人可能对某些维生素C补充剂中的其他成分过敏或不耐受，导致消化不适。
若安好维生素：吃了维生素c肚疼三、 某些疾病：如果您已经有胃炎、胃溃疡等胃部问题，服用维生素C可能会加重症状。
若安好维生素：吃了维生素c肚疼四、 混合食物：如果同时吃了富含纤维的食物，可能会增加肠胃负担，引起不适。
如果肚疼持续不减或者症状严重，建议停止服用维生素C并咨询医生。同时，观察自己的饮食习惯，看是否有可能是其他因素引起的。如果只是偶尔出现，可以试着减少剂量或更换品牌试试。
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