抵抗力低可以吃维生素c吗女性可以用吗
若安好维生素：抵抗力低可以吃维生素c吗女性可以用吗
维生素C对于提高免疫力是有帮助的，因为它是一种强大的抗氧化剂，可以帮助身体抵抗病毒和细菌。对于抵抗力较低的人群，包括女性，适量补充维生素C是有益的。建议每天摄入75-90毫克（约1-2个中等大小的橙子）的维生素C，但具体剂量还需根据个人的身体状况和医生的建议来确定。
若安好维生素：抵抗力低可以吃维生素c吗女性可以用吗第 1 部分
不过，如果你有特定的健康问题，如消化系统疾病、肾病或者正在服用某些药物，可能需要在医生的指导下使用维生素C。此外，过量摄入维生素C也可能导致腹泻、胃部不适等副作用，所以保持适量是非常重要的。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：m**7
维生素套餐：液体钙100粒2瓶【到手86元】-发3盒】黄金搭档中老年成人复合多种维生素矿物质片补品营养品
维生素測評：商品标注模糊 对质量担忧
维生素買家：t**2
维生素套餐：【50岁+专属配方-200粒】女士银片维生素-21金维他复合维生素140片中老年女性veVc多种维生素b族Vd钙铁锌硒
维生素測評：双十一的价格优惠，发货快
维生素買家：天**部
维生素套餐：【2瓶装】成年女士多维112片-联合邦利维生素C咀嚼片(柠檬味成人中老年补女士补充维生素C100片
维生素測評：之前就一直吃这款，对身体非常好脸色红润很多，这次看有活动又买了发的新款，营养又多了两种，非常好
维生素買家：万**4
维生素套餐：【瓶周期装】多维60片X瓶-【大罗Daluo专享】cenovis萃益维生素c片维他命成人儿童维C
维生素測評：这款21金维他维生素片，营养均衡，方便携带，是日常健康补充的好选择！感觉味道也好，以前买过，这里买划算
维生素買家：南**歌
维生素套餐：咨询可升级【女士专属营养】60粒+升级8口大药盒-善存佳维牌60片成人男女多种维生素b族矿物质正品（效期到25年9月
维生素測評：朋友推荐的，吃了之后效果很好，没有副作用 挺不错。
瀏覽“抵抗力低可以吃维生素c吗女性可以用吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：吃维生素c能促进新陈代谢吗为什么
下一篇：维c含片和维生素c的效果一样吗
