哪些蔬菜含有维生素c比较高
若安好维生素:哪些蔬菜含有维生素c比较高
以下是一些富含维生素c的蔬菜:
若安好维生素:哪些蔬菜含有维生素c比较高一、 柠檬:虽然它不是蔬菜,但柠檬是维生素c的极好来源。新鲜的柠檬汁或柠檬片都含有丰富的维生素c。
若安好维生素:哪些蔬菜含有维生素c比较高二、 红辣椒:红辣椒是维生素c含量最高的蔬菜之一,尤其是红色和黄色品种。
若安好维生素:哪些蔬菜含有维生素c比较高三、 花椰菜:花椰菜是一种十字花科蔬菜,含有大量的维生素c。
若安好维生素:哪些蔬菜含有维生素c比较高四、 西兰花:西兰花也是十字花科蔬菜,含有丰富的维生素c。
若安好维生素:哪些蔬菜含有维生素c比较高五、 菜花:白色和紫色的菜花都是维生素c的好来源。
若安好维生素:哪些蔬菜含有维生素c比较高六、 番茄:尽管番茄属于水果,但通常在烹饪中被当作蔬菜使用,它含有相当多的维生素c。
若安好维生素:哪些蔬菜含有维生素c比较高七、 青椒:青椒的维生素c含量非常高,颜色越深,含量越高。
若安好维生素:哪些蔬菜含有维生素c比较高八、 卷心菜:卷心菜含有丰富的维生素c,尤其是绿色和紫红色的部分。
若安好维生素:哪些蔬菜含有维生素c比较高九、 胡萝卜:虽然胡萝卜主要以β-胡萝卜素(一种维生素a前体)而闻名,但也含有一定量的维生素c。
10. 草莓:草莓虽然不是蔬菜,但作为水果,其维生素c含量也很高。
这些蔬菜不仅富含维生素c,还有其他营养成分,建议日常饮食多样化,以获取全面的营养。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:廖**伦
维生素套餐:100片x2盒
维生素测评:眼睛总是干涩不适,看看吃了有改善木有。
维生素买家:h**4
维生素套餐:16支x10盒
维生素测评:孩子很喜欢喝。
维生素买家:童**石
维生素套餐:BC组合(VB100片+VC100片)
维生素测评:维B回购,坚持吃
维生素买家:我**串
维生素套餐:2瓶成长套餐(孩子爱吃助力成长)
维生素测评:这个钙片是咀嚼片,朋友妈妈推荐的。小朋友吃起来很方便,早晚各一次,每次2片,就算是上学了也不会耽误吃钙片。奶味钙片味道很香甜,孩子爱吃。
维生素买家:蔡**4
维生素套餐:【120片】60片*2盒
维生素测评:还不错,液体钙小孩已经不吃了,换这个吃
浏览“哪些蔬菜含有维生素c比较高”的人还阅读了
与本文相关的文章