18可以吃维生素e吗
若安好维生素：18可以吃维生素e吗
一般来说，成年人（18岁以上）是可以安全地摄入维生素E的。维生素E是一种脂溶性维生素，对皮肤健康、抗氧化和免疫系统有益。正常饮食中，许多食物如坚果、种子、绿叶蔬菜和植物油都含有丰富的维生素E。
若安好维生素：18可以吃维生素e吗第 1 部分
然而，过量摄入维生素E可能会有副作用，比如可能导致出血问题，因此建议遵循每日推荐摄入量（RDA），对于成年人来说，RDA为15毫克/日。如果你有任何健康状况或正在服用药物，最好在开始补充维生素E之前咨询医生的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：兰**8
维生素套餐：100MG*100粒x1盒【OTC国药准字】安全保障-韩国进口Kwangdong维他500维生素C维他命VC粉加B族男女口服维c
维生素测评：这日期！真不愉快！也没真人客服！
维生素买家：红**9
维生素套餐：瓶装【一天一片补高钙】成人钙维生素D60片*-汤臣倍健男士多维多种综合复合维生素钙片男性成年维c锌硒片vb族
维生素测评：物流很快到了，收到非常满意，性价比很高，还会回购！
维生素买家：水**所
维生素套餐：200粒-FANCL40代男士性复合维生素*2营养素锌GABA舒压精力辅酶旗舰
维生素测评：多次购买了，手指爱脱皮，吃了就好！
维生素买家：t**6
维生素套餐：1瓶液体钙+1盒比那氏氨基酸（实惠装）-礼盒银善存中老年女士多种维生素复合片22种营养维生素b族ve钙vc
维生素测评：钙片很好，今天拿到就可以给孩子吃了。看很多评价都推荐这个钙片，所以买来试试。第一次买这种胶囊的液体钙，感觉还是比普通的咀嚼片那些效果要好，孩子更容易吸收。现在孩子活动量比较大，多补充一些钙还是好一些的。
维生素买家：o**门
维生素套餐：再送驼乳钙片1瓶【1盒装标准单盒装】按疗程服用-FANCL40代*2女性复合维生素女士营养素保健品水飞蓟皂苷补剂多维
维生素测评：到货很快，口感很好，价格便宜，满意
浏览“18可以吃维生素e吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：怀孕初期吃维生素e的作用是什么
下一篇：百维奇b族维生素片攻效怎么样
