维生素a12的作用及功能
若安好维生素：维生素a12的作用及功能
维生素A12，也称为视黄醇，主要存在于动物性食物中，如肝脏、鱼、蛋黄等。它在人体内的作用和功能主要包括以下几个方面：
若安好维生素：维生素a12的作用及功能一、 视觉功能：维生素A12是维持正常视觉的关键营养素，对于视网膜的健康至关重要。缺乏维生素A12可能导致夜盲症和其他视力问题。
若安好维生素：维生素a12的作用及功能二、 维持皮肤和黏膜健康：维生素A12有助于保持皮肤和黏膜（如口腔、喉咙和消化道）的健康，防止干燥、角质化和感染。
若安好维生素：维生素a12的作用及功能三、 促进生长发育：对儿童来说，维生素A12对于骨骼、牙齿和免疫系统的发育至关重要。
若安好维生素：维生素a12的作用及功能四、 免疫系统支持：维生素A12有助于增强免疫系统，提高身体对疾病的抵抗力。
若安好维生素：维生素a12的作用及功能五、 维持神经系统功能：虽然不是主要作用，但维生素A12对神经系统有一定的保护作用，有助于神经传导和信息传递。
若安好维生素：维生素a12的作用及功能六、 骨骼健康：维生素A12对于骨骼矿物质的吸收和利用也有一定影响。
然而，人体自身不能合成维生素A12，只能通过饮食获取。过量摄入维生素A12可能会有不良反应，因此，保持均衡饮食并根据需要咨询医生或营养师的建议是必要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：o**b
维生素套餐：【28g*4瓶】膳食纤维果汁软糖*4-2盒装金钙尔奇碳酸钙维D3片钙片100片维生素d中老年维生素d钙片
维生素测评：可以，老味道
维生素买家：t**0
维生素套餐：孕妇乳母专用钙1盒-3盒钙尔奇碳酸钙d3片钙片60片维生素d老年人成人孕妇补钙免疫力vd
维生素测评：刚好做活动，价格便宜了很多，性价比超高，真的特别划算
维生素买家：走**间
维生素套餐：本品盒家庭装-黄金搭档儿童男女性中老年复合多种维生素矿物质片正品
维生素测评：不错，非常好，已经用了一段时间了，没有出现不良反应，等吃完了再回购！
维生素买家：刘**一
维生素套餐：1盒原品【1岁以上】包邮-益普利生牌钙维生素D软胶囊30粒3送1中老年青少年学生液体钙
维生素测评：在网上买价格很合适。扫码看了看，的确是正品。
维生素买家：薛**2
维生素套餐：10%*20gx2盒+1盒优赛明维e乳40ml【润肤止痒】-澳洲直邮Swisse斯维诗男性中老年复合维生素65岁男士营养素矿物质
维生素测评：这个乳膏套餐去鸡皮真的没让我失望，坚持用下来腿上的鸡皮肤去的很干净，而且用起来也很温和，鸡皮没有了真的太开心了
浏览“维生素a12的作用及功能”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：唇炎吃维生素b2有用吗有效果吗
下一篇：白癜风可以吃维生素吗
