维生素c和e的最佳服用时间是多久
若安好维生素:维生素c和e的最佳服用时间是多久

维生素C和E都是水溶性和脂溶性维生素,它们的吸收和效果并不受特定的时间限制。然而,为了最大化吸收,一般建议:

若安好维生素:维生素c和e的最佳服用时间是多久一、 维生素C:最好在饭后服用,因为食物中的某些成分可以帮助提高其吸收率。同时,由于维生素C容易被氧化,避免与金属容器接触,可以选择在早晨或晚餐后空腹时服用。

若安好维生素:维生素c和e的最佳服用时间是多久二、 维生素E:维生素E是脂溶性的,可以在空腹时或饭后服用,但不建议与脂肪类食物一起摄入,以免影响其吸收。一般来说,饭后半小时至一小时服用较好。

不过,每个人的体质和生活习惯可能有所不同,如果你有特殊的健康状况或者正在服用其他药物,最好咨询医生或营养师,以确定最适合你的服用时间。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:穿**猫
维生素套餐:48粒x5盒【1岁以上】好效期囤货装-钙尔奇钙铁锌维生素C维K成人女士钙片男女性补钙30粒正品
维生素测评:一直回购的维生素,价格实惠,大品牌。
维生素买家:我**。
维生素套餐:60片瓶效期至2021120-多特倍斯金达威美国维生素K2D3柠檬酸钙成人成长素液体钙原装进口
维生素测评:给家人买了。雪梨直播间购买。价格特别合适,含了很多微量元素。值得。
维生素买家:蔸**糖
维生素套餐:【周期装】买2送1实发瓶-美国进口钙尔奇钙+维生素D成人120粒强健骨骼全家补钙
维生素测评:味道挺好的,酸酸甜甜的
维生素买家:w**n
维生素套餐:100粒x盒【疗程装】【新效期速发】-年货礼盒汤臣倍健液体钙DK胶囊补钙维生素成人中老年孕妇钙片
维生素测评:第一次尝试
维生素买家:p**9
维生素套餐:400U*24粒x15盒-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评:坑,当时买标的次日达,结果。隔日达。
浏览“维生素c和e的最佳服用时间是多久”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:儿童补眼睛吃维生素几最好
下一篇:肾病能吃维生素e吗
