药物维生素c片可以吃多久有效
若安好维生素：药物维生素c片可以吃多久有效
维生素C片的效果因人而异，取决于你的身体需要和摄入量。一般来说，维生素C是一种水溶性维生素，如果你的身体没有足够的存储，它会在摄入后几小时内被身体吸收并发挥作用。正常成年人每天建议的维生素C摄入量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），如果你按照这个剂量补充，通常在一两天内就能看到效果，比如改善免疫力、促进伤口愈合等。
若安好维生素：药物维生素c片可以吃多久有效第 1 部分
然而，如果你有特定的健康问题，如缺乏维生素C导致的坏血病等，可能需要长期服用。但请注意，过量摄入维生素C可能会有副作用，所以最好在医生的指导下使用。如果你有任何疑问，最好咨询专业医生。
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