维生素d能长久吃吗
若安好维生素：维生素d能长久吃吗
维生素D是一种脂溶性维生素，对于人体的骨骼健康、免疫系统和心血管健康等都非常重要。长期适量补充维生素D是安全的，因为人体不能储存过多的维生素D，多余的会被排出体外。但是，过量摄入可能会导致中毒，所以建议在医生或营养师的指导下进行。
若安好维生素：维生素d能长久吃吗第 1 部分
一般成年人每天推荐的维生素D摄入量为10-20微克（400-800国际单位），老年人和某些特定人群可能需要更高的剂量。如果你生活在阳光充足的地方，皮肤能够自行合成足够的维生素D，那么可能不需要额外补充。如果你生活在阳光不足或者饮食中获取不足的情况下，可能需要考虑补充维生素D，但请务必遵医嘱，不要自行过量服用。
若安好维生素：维生素d能长久吃吗第 2 部分
总的来说，维生素D的补充应该是持续且适度的，长期适量补充是可以的，但具体情况还需要根据个人的身体状况和生活环境来决定。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：400单位*6粒x6盒
维生素测评：这个药收到了，质量很不错，包装精致，材质优秀，比想象中好，下次继续购买
维生素买家：l**9
维生素套餐：复合B族维生素【2瓶200片】
维生素测评：不错，经济实惠，发货也快，期待效果。
维生素买家：j**l
维生素套餐：维生素C+锌
维生素测评：这个维生素C是胶囊的，里面的粉末非常细腻，吸收很快也不会酸，而且含量也高，很大一瓶价格实惠，发货很快，非常满意
维生素买家：h**珊
维生素套餐：多种维生素盒装【甄选针叶樱桃】
维生素测评：收到货很不错
维生素买家：t**2
维生素套餐：100片x1盒【虎扑街药】+葡萄糖酸锌片100片
维生素测评：2年买，发个21年的，这还是药品
浏览“维生素d能长久吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
