补维生素d水果前十名
若安好维生素：补维生素d水果前十名
虽然水果本身并不含有大量的维生素d，因为维生素d主要来源于日光照射和少数食物（如鱼肝油、鸡蛋黄和一些强化的牛奶），但在一些热带水果中，可以找到一些帮助身体合成维生素d的物质。以下是一些含有维生素d前缀醇（一种维生素d的前体，人体内可以转化为维生素d）的水果：
若安好维生素：补维生素d水果前十名一、 橙子：橙子含有维生素d3前体——胆骨化醇。
若安好维生素：补维生素d水果前十名二、 番茄：虽然含量不高，但番茄也含有少量的维生素d3前体。
若安好维生素：补维生素d水果前十名三、 西红柿：与番茄类似，西红柿也含有极少量的维生素d3前体。
若安好维生素：补维生素d水果前十名四、 椰子：椰子油中含有一些维生素d3。
需要注意的是，这些水果中的维生素d含量非常有限，不足以满足日常维生素d的需求。如果你需要补充维生素d，建议通过日常晒太阳、食用富含维生素d的食物（如鱼类、蛋黄、强化乳制品）或者服用维生素d补充剂来实现。在使用任何补充剂之前，最好咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：【鸡皮肤关节黑】0.1%维a酸18g+尿素乳膏0g-NaturesWay佳思敏海藻钙镁锌维生素K2儿童VD3有机钙*3
维生素测评：宝贝收到了，卖家发货很快，物流也非常给力，客服服务态度极好，很有耐心，好喜欢。希望有效果
维生素买家：l**女
维生素套餐：6粒x5盒-NatureMade天维美维生素D3成人孕妇中老年VD吸收
维生素测评：还没吃，就是包装有点烂
维生素买家：黄**良
维生素套餐：0袋x6盒健脾长高综合调理助力长高黄金期6-21金维他多种维生素中老年50男士复合维生素男性老年人
维生素测评：非常不错的药品，物美价廉，推荐购买。
维生素买家：t**8
维生素套餐：100粒x10盒【低至7.5元盒】包邮-银善存多种维生素中老年50男士复合维生素男老年善存片
维生素测评：电话没人接，到货几天也没人送
维生素买家：陈**7
维生素套餐：维C咀嚼片0片（香橙味）-甲钴胺维生素b12搭营养修复中老年神经100片非正品进口
维生素测评：一直在吃康恩贝的B族维生素，营养比较全面，值得推荐。
浏览“补维生素d水果前十名”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a可治疗脱发吗
下一篇：8岁孩子能吃维生素c吗
