康嘉诺b族维生素片的功效与作用是什么
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康嘉诺B族维生素片主要含有多种B族维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B6（吡哆醇）、B12（叶酸）、B5（泛酸）、B7（生物素）等。B族维生素对于人体有以下主要功效和作用：
若安好维生素：康嘉诺b族维生素片的功效与作用是什么一、 能量代谢：B族维生素参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，帮助身体将食物转化为能量。
若安好维生素：康嘉诺b族维生素片的功效与作用是什么二、 神经系统健康：B1对神经系统有重要作用，能维持神经传导的正常功能；B12对红细胞生成和神经髓鞘形成至关重要。
若安好维生素：康嘉诺b族维生素片的功效与作用是什么三、 维持皮肤健康：B2有助于保持皮肤、头发和眼睛的健康。
若安好维生素：康嘉诺b族维生素片的功效与作用是什么四、 抗压抗疲劳：B族维生素有助于缓解压力，提高情绪，改善睡眠质量，减轻疲劳。
若安好维生素：康嘉诺b族维生素片的功效与作用是什么五、 促进消化：B族维生素中的B6和B12对胃肠道有益，有助于消化和吸收。
若安好维生素：康嘉诺b族维生素片的功效与作用是什么六、 增强免疫力：B族维生素可以增强免疫系统的功能，提高抵抗力。
但需要注意的是，虽然B族维生素对健康有很多益处，但过量摄入也可能带来副作用，所以请在医生或营养师的指导下使用。
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