吃维生素c为什么出汗那么多

若安好维生素：吃维生素c为什么出汗那么多

维生素C是一种水溶性维生素，当我们摄入过量的维生素C时，身体会尝试通过排汗的方式将其排出体外。这是因为维生素C在体内过多时，可能会导致一些副作用，如肠胃不适，为了调节体内的平衡，身体会通过出汗来帮助排除多余的维生素C。但请注意，正常情况下，每天适量摄取维生素C是不会引起大量出汗的，如果出现异常出汗的情况，建议咨询医生以了解具体原因。

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