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喝酒时可以吃维生素c吗

2024-11-26 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


若安好维生素:喝酒时可以吃维生素c吗


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喝酒时吃维生素C是可以的,维生素C是一种水溶性维生素,不会与酒精产生直接的不良反应。然而,过量饮酒可能会导致身体脱水,而维生素C有助于提高水分吸收,所以适量补充是有益的。但需要注意的是,酒精对身体的影响主要在于其对肝脏、神经系统等器官的损害,以及可能增加某些健康问题的风险,如胃肠道不适、心血管疾病等。因此,建议在饮酒时保持适度,同时均衡饮食,包括摄入适量的维生素C和其他营养素。


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