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补铁剂中加入维生素c的原因是什么

2025-04-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:28


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补铁剂中通常会加入维生素C,主要是因为维生素C具有以下两个作用:


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若安好维生素:补铁剂中加入维生素c的原因是什么一、 增强铁的吸收:维生素C是一种强抗氧化剂,能够帮助身体更好地吸收食物中的非血红素铁(如植物性食物中的铁)。它通过与铁结合形成一种更易被肠道吸收的形式,从而提高铁的生物利用率。


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若安好维生素:补铁剂中加入维生素c的原因是什么二、 防止铁质氧化:铁在空气中容易氧化,形成三价铁,这种形式的铁是不易被人体吸收的。维生素C可以将三价铁还原为二价铁,使得铁更容易被人体利用。


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因此,维生素C常常作为补铁剂的辅助成分,用于提高补铁效果和预防铁质氧化。但需要注意的是,过量的维生素C可能会影响铁的吸收,所以使用时应按照医生或产品说明的建议。


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