叶酸能跟维生素c一起吃吗
若安好维生素：叶酸能跟维生素c一起吃吗
叶酸和维生素C可以一起服用，而且它们通常在营养补充剂中同时出现，因为两者之间没有明显的相互作用，反而有协同作用。维生素C可以帮助身体更好地吸收叶酸，因为叶酸在酸性环境中更易被人体利用，而维生素C就是一种天然的酸性物质。
若安好维生素：叶酸能跟维生素c一起吃吗第 1 部分
叶酸（又称维生素B9）主要用于预防和治疗贫血，尤其是在孕妇中，因为它对胎儿神经管发育至关重要。维生素C（抗坏血酸）则有助于提高免疫力，促进铁的吸收，保护血管健康等。
若安好维生素：叶酸能跟维生素c一起吃吗第 2 部分
不过，具体的剂量和用法最好遵循医生或营养师的建议，特别是如果你正在服用其他药物或有特殊健康状况。同时，食物中的营养素摄取也非常重要，尽量通过均衡饮食获取这些营养素。
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