吃什么补维生素d2效果好最好
若安好维生素：吃什么补维生素d2效果好最好
维生素D2，也称为麦角钙化醇，主要存在于动物性食物中。以下是一些富含维生素D2的食物和补充方式：
若安好维生素：吃什么补维生素d2效果好最好一、 动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，是维生素D2的极好来源。
若安好维生素：吃什么补维生素d2效果好最好二、 鱼类：如鲑鱼、鳕鱼、鳗鱼等，特别是经过阳光照射后，含有较多的维生素D2。
若安好维生素：吃什么补维生素d2效果好最好三、 虾、蟹、贝类：这些海产品也是维生素D2的好选择。
若安好维生素：吃什么补维生素d2效果好最好四、 鸡蛋：尤其是蛋黄，含有一定量的维生素D2。
若安好维生素：吃什么补维生素d2效果好最好五、 奶制品：一些强化了维生素D2的牛奶、酸奶和奶酪也是补充来源。
如果你的日常饮食中摄入不足，可以选择维生素D2补充剂。不过，补充维生素D2最好在医生或营养师的指导下进行，因为过量摄入可能会导致中毒。另外，适量户外活动，接受日光浴也能帮助体内合成维生素D2，前提是避免强烈的紫外线直接照射皮肤。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：无**7
维生素套餐：特价版烟酰胺1瓶【90粒】
维生素测评：多次回购，
维生素买家：s**g
维生素套餐：白盖鲜橙味补钙
维生素测评：不是第一次買了。這次買了6瓶，另外和紫蓋一起也買了6瓶。紅蓋全部6月到期，紫蓋8月到期。簡直了每天一粒，怎麼喝得完。和客服溝通一番才退了一半錢。即使這樣，也還是喝不完。6月到期還拿出來賣屬實..
维生素买家：s**2
维生素套餐：液体钙90g一瓶装
维生素测评：这个挺不错的，有朋友吃过，还可以
维生素买家：n**c
维生素套餐：【直营】美国OneADay女士补充复合维生素小粒装160粒女性综合*2
维生素测评：这个维生素我自己吃，之前代购，现在代购太慢了，在天猫国际买2盒试试
维生素买家：住**子
维生素套餐：【买送】送维生素C营养全面
维生素测评：住五楼的兔子维生素B族效果太全面了以前只要吃些油辣的食物就会发炎长痘，特别烦，现在完全不用担心这个问题而且也能提高免疫力很好的一款产品
浏览“吃什么补维生素d2效果好最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
