维生素d补到几岁才好
若安好维生素:维生素d补到几岁才好

维生素d的补充并没有特定的年龄限制,因为人体需要维生素d来维持骨骼健康和免疫功能,而这些需求在一生中都是持续的。新生儿、婴儿和幼儿时期,维生素d的需求量较大,因为这个阶段骨骼发育迅速,需要大量的维生素d帮助钙的吸收。儿童和青少年也需要足够的维生素d,以支持骨骼的进一步发育。

若安好维生素:维生素d补到几岁才好第 1 部分
对于成年人,日常饮食中如果能获取足够的阳光照射或者通过食物(如鱼、蛋黄、奶制品等)摄入足够的维生素d,一般不需要额外补充。然而,随着年龄的增长,皮肤合成维生素d的能力会逐渐下降,特别是在缺乏阳光的地方或老年人群,可能需要考虑补充。

若安好维生素:维生素d补到几岁才好第 2 部分
总的来说,是否需要补充维生素d,应根据个人的具体情况,包括年龄、生活方式(如户外活动时间)、饮食习惯以及是否有特定的健康状况(如骨质疏松、乳糖不耐受等),最好咨询医生或营养师的建议。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:z**5
维生素套餐:深蓝色-【阿里自营】钙片维生素d3中老年成人男女性孕妇补钙高含量正品
维生素测评:挺好的,看测评买的,性价比很高
维生素买家:清**4
维生素套餐:80片x盒1天1片提升免疫-哈药六厂新盖中盖高钙片中老年人成人维生素d3补钙咀嚼片正品
维生素测评:刚吃,味道还行
维生素买家:t**9
维生素套餐:护关节:瓶氨糖软骨素204片-钙尔奇送爸妈中老年男女士钙片礼盒补钙维生素d矿物质店正品
维生素测评:这个宝贝是老品牌了,多年网购服用,效果不错价格也公道。好评!
维生素买家:独**岩
维生素套餐:8mLx10盒【滴完很舒服清凉凉的-钙尔奇美国进口钙片中老年维生素d3紫钙镁锌120粒补钙
维生素测评:这个眼药水用过好多年了,有些价格贵的都不如它效果好,特别舒服没有任何刺激感,眼睛疲劳滴一下特别爽
维生素买家:a**n
维生素套餐:120片x5盒-美国乐力钙片中老年人补钙正品成人螯合钙补骨维生素D
维生素测评:好像包装跟我之前买的不一样。还没有吃回头吃吃看
浏览“维生素d补到几岁才好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:长期缺乏维生素c会怎样
下一篇:老年人缺乏维生素d症状
