喝酒吃维生素c有影响吗怎么办
若安好维生素：喝酒吃维生素c有影响吗怎么办
喝酒和摄入维生素C并不会直接产生不良影响，但是两者结合可能会对身体产生一些微妙的影响。酒精可以抑制身体对营养物质的吸收，包括维生素C，所以如果你同时大量饮酒和补充维生素C，可能会影响维生素C的吸收效果。此外，过量饮酒会损害肝脏，而维生素C对肝脏有一定的保护作用，如果肝脏已经受损，过量补充维生素C可能并不能带来预期的效果。
若安好维生素：喝酒吃维生素c有影响吗怎么办第 1 部分
如果你需要同时喝酒和补充维生素C，建议适量饮酒，并确保你的饮食中含有足够的维生素C来源，如新鲜水果和蔬菜。同时，尽量避免在空腹时饮酒，因为空腹时酒精更容易被吸收。
若安好维生素：喝酒吃维生素c有影响吗怎么办第 2 部分
然而，每个人的身体状况不同，如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确定最佳的营养摄取方式。
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