橙子补充什么维生素吃的多
若安好维生素：橙子补充什么维生素吃的多
橙子是一种营养丰富的水果，主要含有以下几种维生素：
若安好维生素：橙子补充什么维生素吃的多一、 维生素c：橙子是维生素c含量非常高的食物，每100克新鲜橙子大约含有53毫克的维生素c。维生素c有助于提高免疫力，促进铁质吸收，对皮肤健康也有好处。
若安好维生素：橙子补充什么维生素吃的多二、 维生素a：橙子中也含有一定量的维生素a，这对于视力保护、皮肤健康和免疫系统都有益。
若安好维生素：橙子补充什么维生素吃的多三、 维生素b群：虽然含量不如其他食物高，但橙子也含有一些b族维生素，如维生素b1（硫胺素）、维生素b6（吡哆醇）等。
若安好维生素：橙子补充什么维生素吃的多四、 维生素k：橙皮中还含有少量的维生素k，对于凝血功能有帮助。
因此，多吃橙子可以为身体提供丰富的维生素c，同时也能获取一些其他的维生素和矿物质。不过，由于橙子性寒，胃寒者应适量食用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**3
维生素套餐：维生素矿物质片5瓶-【线下同款】VIK液体钙DK维生素d3胶囊K2中老年成人男女补钙片
维生素测评：大品牌，蓝帽认证，高含量，好评。
维生素买家：懒**拉
维生素套餐：400U0粒 x 盒-安利纽崔莱儿童钙镁维生素D咀嚼片100片巧克力味味青少年儿童补钙
维生素测评：已经是第二次在这里买了。这次买的0的，发的是205的，还多给我了10颗。
维生素买家：t**8
维生素套餐：蓝色-国和堂锌硒多种维生素软胶囊活性叶酸锌硒多维片A维生素CE正品
维生素测评：商品很好，是正品，物流很快，当天发货，第二天送达。很棒的购物体验
维生素买家：南**m
维生素套餐：划算套餐（买2送1）实发瓶钙-北京同仁堂钙维生素D软胶囊正品官方旗舰店钙片中老年无糖液体钙
维生素测评：一直都是吃这个牌子的，物美价廉，效果也不错，只买适合自己的。
维生素买家：清**鞋
维生素套餐：【50岁以上中老年组合】女士160片+男士160片-2瓶善元堂牌多种B族维生素软胶囊60粒共120粒成人补充多种维生素B
维生素测评：给父母买的还没吃，好评先
浏览“橙子补充什么维生素吃的多”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：服用维生素d3会上火吗
下一篇：长期缺乏维生素c会怎样
