维生素b空腹吃刺激胃吗
若安好维生素：维生素b空腹吃刺激胃吗
维生素B族是一类水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等。这些维生素通常不会直接刺激胃部，因为它们是小分子物质，易于被人体吸收。
若安好维生素：维生素b空腹吃刺激胃吗第 1 部分
然而，如果你的胃部本身存在问题，如胃炎、胃溃疡等，或者你正在服用某些药物后空腹服用维生素B，可能会感到轻微的不适，比如胃部不适或轻微的疼痛。这是因为胃酸过多或者药物与胃酸接触可能引起暂时的刺激。建议在饭后或餐中服用维生素B，以减少对胃部的刺激。
若安好维生素：维生素b空腹吃刺激胃吗第 2 部分
总的来说，正常情况下，维生素B空腹吃不太可能导致胃部刺激，但具体情况还需根据个人体质和健康状况来定。如有疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。
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