经期可以喝维生素c吗
若安好维生素：经期可以喝维生素c吗
经期是可以适量摄入维生素c的，但并不建议大量补充。维生素c是一种水溶性维生素，对女性的身体健康有很多益处，如增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤等。在月经期间，由于身体会有所失血，适当补充维生素c可以帮助缓解疲劳，提高抵抗力。
若安好维生素：经期可以喝维生素c吗第 1 部分
然而，如果你有特殊疾病或正在服用其他药物，最好先咨询医生是否需要额外补充维生素c，因为过量摄入也可能导致一些副作用，比如胃部不适、腹泻等。此外，食物是最好的维生素来源，新鲜水果和蔬菜富含维生素c，如果可能的话，建议通过饮食来获取维生素c。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：木**士
维生素套餐：【1盒】体验装-润科宝得聪维生素 儿童复合维生素多维软糖 补充锌vc维生素AD b族
维生素测评：孩子很喜欢吃
维生素买家：快**生
维生素套餐：蜜桃味-【主播推荐】纽乐曼无敏维生素ad婴幼儿新生儿儿童复合d3胶囊滴剂
维生素测评：瓶子小了点，味道不错，清凉的很！
维生素买家：s**9
维生素套餐：中老年人180片|【60片*盒】优惠促销-GNC健安喜液体钙镁锌婴幼儿童成长补钙维生素D赖氨酸2盒
维生素测评：朋友介绍的希望有效果第二次购买
维生素买家：宝**l
维生素套餐：成长周期装2瓶-澳洲佳思敏儿童补钙软糖非钙片VD青少年维生素D60粒*2瓶
维生素测评：小孩一直吃这个牌子，很喜欢吃，很满意
维生素买家：t**6
维生素套餐：【无糖】西瓜+草莓+茉莉花+薄荷-gnc健安喜儿童每日营养包叶黄素维生素d3藻油dha综合复合矿物质2
维生素测评：柠檬味不如薄荷味提神，味道更甜一些，赠品果冻挺好吃的
浏览“经期可以喝维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a那些牌子好
下一篇：维生素a跟e有什么区别
