早上吃c晚上吃维生素a
若安好维生素：早上吃c晚上吃维生素a
早上和晚上补充营养是一个好的习惯，但是关于维生素c和维生素a的摄入，有一些需要注意的地方。
若安好维生素：早上吃c晚上吃维生素a一、 维生素c：这是一个水溶性维生素，建议在餐后或空腹时服用，以提高吸收效率。早上空腹时服用可以更好地被身体利用。不过，如果你有胃酸过多的情况，最好在饭后半小时再服用，以减少对胃部的刺激。
若安好维生素：早上吃c晚上吃维生素a二、 维生素a：维生素a是脂溶性的，与食物中的脂肪一起食用可以帮助吸收。所以，晚上食用含有维生素a的食物（如胡萝卜、甜红椒等）并搭配一些健康的脂肪（如坚果、鱼或橄榄油），可能更有助于吸收。但请注意，过量摄入维生素a可能会有副作用，尤其是对于孕妇和儿童，应在医生指导下使用。
总的来说，具体的服用时间可以根据你的个人情况和生活习惯来调整，但一定要遵循适量原则，并确保在整个饮食中获得均衡的营养。如果有任何健康问题或需要特定的营养补充，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：1盒装-养生堂钙片中老年成人液体钙维生素d3维生素K2青少年男性女性补钙
维生素测评：每天早上训练之前来一杯，完美身材招手
维生素买家：y**5
维生素套餐：善存女士80片 1盒-美国Kirkland科克兰碳酸钙维生素D3中老年钙片补钙原装进口500粒
维生素测评：先好评吧吃了以后在来评价
维生素买家：l**w
维生素套餐：(男士复合维生素200粒)1+(女士复合维生素200粒)1-Swisse斯维诗DK液体柠檬酸钙维生素d3软胶囊女性中老年孕妇补钙片
维生素测评：善存，我了解的维生素里面，算是很不错的了吧，都是维生素，吃点应该没有坏处善存，我了解的维生素里面，算是很不错的了吧，都是维生素，吃点应该没有坏处
维生素买家：p**4
维生素套餐：1片 x 10瓶 【共10片】-普丽普莱维他命c玫瑰果维生素C成人vc缓释片100片
维生素测评：性价比比较高
维生素买家：t**4
维生素套餐：【1盒】维D钙咀嚼片 120片1瓶盒-维生素k2成人美国进口维生素k正品中老年维生素k片凝血
维生素测评：因为快递公司的原因，拍了2次，终于收到了。客服态度非常好，非常耐心，再次感谢！
浏览“早上吃c晚上吃维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
