吃完虾能吃维生素c吗为什么
若安好维生素：吃完虾能吃维生素c吗为什么
吃完虾后可以适量食用维生素C，两者之间并没有直接的不良反应。虾含有丰富的蛋白质和矿物质，而维生素C是一种水溶性维生素，有助于增强免疫力、促进铁的吸收和抗氧化。但是，虾肉中的铜含量较高，如果过量摄入可能会影响维生素C的吸收，因为铜会与维生素C结合，形成不易被人体吸收的形式。所以，建议在食用虾的同时，不要过量摄入维生素C，保持平衡即可。
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