白萝卜含有什么维生素最多
若安好维生素：白萝卜含有什么维生素最多
白萝卜是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素。其中，白萝卜含有较多的维生素C和维生素K。
若安好维生素：白萝卜含有什么维生素最多一、 维生素C：白萝卜是维生素C的良好来源，每100克白萝卜大约含有25毫克的维生素C。维生素C具有抗氧化、提高免疫力、促进铁质吸收和维护皮肤健康等功效。
若安好维生素：白萝卜含有什么维生素最多二、 维生素K：白萝卜也含有一定量的维生素K，这对于血液凝固、骨骼健康以及细胞生长有重要作用。
除了维生素C和维生素K，白萝卜还含有维生素A、维生素B群（包括B1、B2、B6等）、叶酸、钾、膳食纤维等多种营养素。不过，和其他蔬菜相比，白萝卜的维生素含量可能不如柑橘类水果或深绿色叶菜那么高。
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