维生素d可以促进儿童长高吗为什么
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维生素D对于儿童的生长发育确实非常重要,特别是对骨骼健康和身高的增长有直接的影响。这是因为维生素D有助于钙的吸收和利用。钙是构成骨骼的主要矿物质,特别是在儿童骨骼快速发育的阶段,如青少年时期。

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当维生素D进入人体后,它会促使肠道吸收更多的钙,并将钙输送至骨骼中,帮助骨骼变得更强壮、更坚硬。特别是在儿童生长板(一种允许骨骼生长的区域)处,足够的钙和维生素D能促进其正常闭合,从而影响最终的身高。因此,缺乏维生素D可能会导致儿童骨骼发育不良,影响身高的增长。

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所以,为了保证儿童的正常生长,补充适量的维生素D是非常必要的,尤其是在阳光照射不足或者饮食中钙质摄入不足的情况下。然而,过量的维生素D也可能有副作用,因此在给儿童补充时,应遵医嘱进行。


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