维生素不仅是构成机体的重要物质对吗
若安好维生素：维生素不仅是构成机体的重要物质对吗
维生素并不直接构成机体，但它们在人体新陈代谢、生长发育和维持生命活动中起着至关重要的作用。维生素是一类有机化合物，分为水溶性维生素（如维生素B族和C）和脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K），它们不能在体内大量储存，需要通过饮食摄入。虽然它们不是构成人体组织的主要成分，但缺乏某种维生素会导致相应的健康问题，比如坏血病、夜盲症等，因此对身体健康非常重要。
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