吃氨糖软骨素钙片还用吃维生素d吗为什么
若安好维生素：吃氨糖软骨素钙片还用吃维生素d吗为什么
氨糖软骨素钙片主要是为了补充关节软骨营养，改善关节健康，其中包含了氨糖（一种天然的关节滑液成分）和钙质，有助于维护骨骼强度。维生素D则有助于身体吸收钙，促进钙在骨骼中的沉积，对于骨骼健康同样重要。
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虽然氨糖软骨素钙片中含有一定量的钙，但人体对钙的需求量通常较大，仅靠一片软骨素钙片可能不足以满足日常需求。此外，维生素D的获取除了食物，阳光也是重要来源，但如果你的日常生活环境中缺乏足够的阳光，或者你的饮食中维生素D摄入不足，那么额外补充维生素D是有益的。
若安好维生素：吃氨糖软骨素钙片还用吃维生素d吗为什么第 2 部分
因此，如果你的日常饮食和生活环境不能保证足够的维生素D摄入，或者有特定的维生素D缺乏风险（如老年人、素食者等），医生可能会建议你同时补充维生素D。最好在医生或专业人士的指导下进行补充。
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