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婴儿补铁吃维生素c吃多少最好

2024-11-27 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:2


若安好维生素:婴儿补铁吃维生素c吃多少最好


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婴儿补铁时,维生素C的补充有助于提高铁的吸收。根据美国儿科学会的建议,对于6个月至1岁的婴儿,每天推荐摄入的维生素C是70毫克;1-3岁的儿童是90毫克。但请注意,这些剂量是针对一般情况下的推荐值,具体到你的宝宝是否需要额外补充,还需要结合医生的建议。


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若安好维生素:婴儿补铁吃维生素c吃多少最好第 1 部分

因为婴儿的消化系统比较娇嫩,过量的维生素C可能会对胃肠道造成负担,所以最好是按照医生或者营养师的指导来控制剂量。在日常饮食中,可以通过新鲜水果和蔬菜为宝宝提供天然的维生素C,如橙子、草莓、菠菜等。


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若安好维生素:婴儿补铁吃维生素c吃多少最好第 2 部分

如果你的宝宝有贫血或其他需要补铁的情况,应在医生的指导下使用铁剂或含有特定剂量维生素C的补铁产品。


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